増量

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医師・栄養士監修
正しい栄養学で
健康ボディ

愛媛県松山市フィットネジムBEaRE(ベアーレ)は、「運動2割・栄養8割」の考え方に基づき、全10回の栄養学講座と毎日の体組成チェックで、健康的でリバウンドしない体づくりをサポート。

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パーソナル
トレーニング

あなたの目標や体力に合わせた完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング。
効率的な筋力アップ・脂肪燃焼・姿勢改善をサポートします。

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加圧トレーニング

専用ベルトで腕や脚の血流を適度に制限することで、低負荷でも高い効果が得られ、筋力アップや成長ホルモンの分泌促進、ダイエットや美容効果が期待できます。

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パワークラス

ダイナミックに動き、筋肉を刺激していきましょう!とにかく鍛えたい方におすすめのクラスです!

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